Varför mår jag så dåligt?

Så blir du av med skavet

Du upplever att det är något som skaver, trycker, känns oskönt. Kanske till och med ångestfyllt. Det är som ett skavsår som gör sig påmint för varje steg du tar. I början märktes det knappt men nu svider det mer och mer.

Du tänker varför, varför, varför skaver det såhär? Inga svar kommer och skavet fortsätter. Tankar virvlar runt och skavet börjar mer och mer även kännas som en tyngd. Som att bära runt på en sten i bröstet. 

Men tänk om du går fel väg här? Varför är inte frågan du ska ställa. Skavet kommer med information till dig. Att något här (som din sko) inte passar. Det kanske inte passar dig alls, eller kanske inte passar just nu. Något behöver förändras. Eller bli synliggjort. 

Du kanske rent av behöver större skor? Där du får plats! 

Så som jag ser det så behöver du utforska för att se vad som finns här. Vilka känslor och tankar som är där och styr. Som får dig att fortsätta gå i för små skor. Kanske är skavet ett jobb där du inte får det du behöver, en relation (med din partner, din mamma, ditt syskon) där du måste anpassa dig?

För skavet distraherar dig och tar energi från sånt som hade varit roligt för dig. Såsom att gå den där spanskakursen, skriva en diktsamling, starta en youtube-kanal, utveckla dina mediala förmågor eller bara vara med dina barn. 

Känns det svårt? Jag hjälper dig se. Jag hjälper dig få syn på vad skavet vill säga dig. Det gör vi tillsammans i mitt format Back to you. Mejla mig så ser vi hur jag kan hjälpa dig. Matilda@systerfrihet.se

Du kan också läsa mer och boka ett kostandsfritt samtal för att se om vi är en match, bara klicka här så kommer du rätt.